Paggising sa gabi - isang senyales ng mga problema sa kalusugan

Talaan ng mga Nilalaman:

Paggising sa gabi - isang senyales ng mga problema sa kalusugan
Paggising sa gabi - isang senyales ng mga problema sa kalusugan
Anonim

Gumising sa gabi sa parehong oras at iniisip kung ano ang nangyayari sa iyong katawan? Alamin natin sa tulong ng Chinese medicine. Ayon sa kanya, mayroong isang uri ng biological clock sa ating katawan na tutulong sa iyo na matukoy kung aling mga problema sa organ ang pumipigil sa iyo na makatulog o kung aling mga emosyon ang gumising sa iyo sa kalagitnaan ng gabi.

• Nahihirapan ka bang makatulog sa pagitan ng 9pm at 11pm?

Sa oras na ito ang mga daluyan ng dugo ay aktibo. Kung madalas kang magigising sa panahong ito, maaaring may mga problema ka sa iyong immune system, adrenal glands, at thyroid gland. Ang mga sikolohikal na salik na nagpapalubha sa pagtulog sa oras na ito ay ang stress, magkasalungat na kaisipan, at pagkahumaling sa iyong sariling katauhan.

• Gigising ka mula 11pm hanggang 1am

Sa oras na ito ang gallbladder ay aktibo. Ang organ na ito ay responsable para sa pagproseso ng mga taba na iyong kinokonsumo sa araw. Kung gumising ka sa ganitong oras, kailangan mong isama ang mas wasto, malusog na taba sa iyong diyeta. Kung hahatulan mo ang iyong sarili o ang iba para sa isang bagay, maaaring magkaroon ka ng problema sa pagtulog sa pagitan na ito.

• Gigising ka mula 1.00 hanggang 3.00

Oras ng aktibidad sa atay. Kung naaabala ang tulog sa pagitan na ito, masyado mong inilalagay ang mahalagang organ na ito sa ilalim ng labis na stress.

Panahon na para bawasan ang iyong pag-inom ng alak at pag-isipang muli ang iyong diyeta upang maiwasan ang mga problema. Ang galit, sama ng loob, at pagkakasala ay nakakasagabal din sa pagtulog sa panahong ito.

• Gigising ka mula 3.00 hanggang 5.00

Sa panahong ito, ang mga baga ay nag-iipon ng oxygen upang ilipat ito sa iba pang bahagi ng katawan. Sa panahong ito, ang mga tao ay nakakaranas ng kalungkutan, kalungkutan, kalungkutan.

Kung magigising ka sa ganitong oras, ito ay malinaw na senyales ng depresyon. Upang mapabuti ang sitwasyon, dapat kang lumipat sa isang malusog na diyeta at lumanghap ng mas sariwang hangin.

• Gigising ka mula 5.00 hanggang 7.00

Naka-activate ang large intestine kaya hindi karaniwan para sa iyo na magising pagkatapos dahil maaaring may gana kang pumunta sa banyo sa oras na iyon. Uminom ng maraming tubig para mawala ang problema.

Emosyonal na nahahadlangan ka ng walang pag-asa na sitwasyong kinalalagyan mo o ng kasabikang sumulong sa buhay.

Inirerekumendang: