Paano haharapin ang depresyon?

Paano haharapin ang depresyon?
Paano haharapin ang depresyon?
Anonim

Ilang taon na akong dumaranas ng matinding depresyon, anxiety disorder. Noong nakaraang taon, ang mga sintomas tulad ng derealization at depersonalization, sa tagsibol at tag-araw, ay umabot sa punto kung saan sa wakas ay hindi ko na makilala ang aking sarili. Ngayon wala akong matinding pag-atake. Isang taon o dalawang taon na ang nakakaraan uminom ako ng fluoxetine. Ininom ko ito ng mahabang panahon, ngunit hindi ito nakatulong - nakatulong ito sa akin sa napakaikling panahon, at iyon ay sa pamamagitan ng paggawa sa akin ng ganap na walang pakialam sa lahat.

Garandaxin ay mahusay na gumagana para sa aking depresyon at pagkabalisa, ngunit pagkatapos na ito ay ihinto, mas masama ang pakiramdam ko - nagsimula ang pinakamalalang pagpapakita ng derealization.

Niresetahan ako ng psychiatrist ng neuroleptics. Ayokong inumin ang mga ito - mas natatakot ako sa mga epekto nito sa aking pag-iisip kaysa sa nangyayari sa akin ngayon. Nabawasan ako ng anim na kilo mula sa isang antipsychotic, at sa pangkalahatan ay kulang sa timbang. Nagsimula rin akong magkaroon ng mga problema sa panunaw mula sa gamot. Tuloy-tuloy akong natutulog at wala akong naaalala sa panahong iyon.

Pagkatapos ay niresetahan ako ng Zoloft. Uminom ako ng 11 na tabletas at pinagsisihan ko ang isang libong beses na ininom ko ito dahil napunta ako sa isang torturous na estado, nakaramdam ng sobrang saya, nagkaroon ng tachycardia, atbp. Kaya ngayon hindi na ako umiinom ng gamot. Kapag lumalala ang aking kondisyon, umiinom ako ng Phenazepam na nakakatulong. Ngunit mayroon itong isang bilang ng mga epekto na hindi ko gusto. Iniinom ko ito minsan o dalawang beses sa isang linggo - ito ay nagpapakalma sa akin at inaantok. Ngunit hindi siya gumagaling.

Mayroon din akong iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng halos isang taon kong pinapanatili ang temperatura na 37.2 na hindi ako komportable. Paminsan-minsan, 2-3 beses sa isang buwan, dumaranas din ako ng napakatinding pananakit ng ulo, na makokontrol ko lang sa tulong ng malalakas na pangpawala ng sakit. Ang MRI ay nagpakita ng banayad na hydrocephalus. Sa loob ng isang taon, nasuffocation ako pagkatapos matulog kung walang bukas na bintana sa silid. Sino ang makakatulong sa akin na harapin ang lahat ng problemang ito?

Maliwanag na sa iyong kaso ito ay isang matagal nang anxiety-depressive spectrum disorder. Ang ganitong mga subjective na masakit na sintomas tulad ng derealization at depersonalization ay katangian ng mga kundisyong ito. Ngunit para sa isang mas tumpak na pagtatasa ng mga katangian ng iyong mental na estado at pagpapasiya ng tamang diagnosis, kinakailangan na kumunsulta sa isang mahusay na psychiatrist. Malinaw din sa iyong liham na ikaw ay lubhang sensitibo sa mga ahente ng psychopharmacological.

Sa iyong kaso, ang pare-parehong pagpili ng mga epektibong regimen sa paggamot, sa malapit na pakikipagtulungan sa isang doktor na dalubhasa sa psychopharmacology, ay napakahalaga. Ang pangmatagalang paggamit ng mga tranquilizer, lalo na ang Phenazepam, ay hindi inirerekomenda dahil sa panganib ng pagkagumon.

Ang mga problemang may likas na somatic - hydrocephalus at hyperthermia - ay dapat itama sa tulong ng isang neurologist o therapist. Bilang karagdagan, ang cognitive behavioral therapy, na napaka-epektibo sa pagharap sa mga sakit sa pagkabalisa, ay maaaring makatulong sa iyong kaso. Makakatulong sa iyo ang paraan ng psychotherapy na ito na mas maunawaan ang iyong kalagayan at matutong makayanan ang mga sintomas ng pagkabalisa, kabilang ang derealization, depersonalization.

Inirerekumendang: