Lahat ng tungkol sa bawang: Kailan ito kapaki-pakinabang at kailan ito maaaring makapinsala?

Lahat ng tungkol sa bawang: Kailan ito kapaki-pakinabang at kailan ito maaaring makapinsala?
Lahat ng tungkol sa bawang: Kailan ito kapaki-pakinabang at kailan ito maaaring makapinsala?
Anonim

Flu at cold season ay puspusan na ngayon. Sa oras na ito ng taon, ang mga tao ay lalong nag-iisip tungkol sa mga paraan upang palakasin ang kanilang immune system upang maiwasan ang mga nakakapinsalang sipon. Sa linyang ito ng pag-iisip, ang bawang ay isang mahusay na hakbang sa pag-iwas. Ngunit dapat kang mag-ingat sa paggamit nito.

Ang bawang ay napakayaman sa mahahalagang langis at iba pang sangkap na lumalaban sa mga virus at bacteria. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming bitamina, antioxidant at mineral. Samakatuwid, lubos na inirerekomenda na isama ito sa pang-araw-araw na diyeta. Ngunit may ilang panganib na dapat malaman.

Ang bawang ay hindi dapat kainin kung mayroon kang mga problema sa gastrointestinal tract, lalo na kung ito ay isang proseso ng pamamaga sa talamak na yugto. Hindi rin inirerekomenda ang bawang para sa cholecystitis, pancreatitis, malalang sakit sa bato at atay. Huwag kumain ng bawang kung mayroon kang matinding problema sa gastrointestinal tract, tulad ng pagkalason. Ang bawang ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, kaya hindi ito inirerekomenda para sa mga hypotensive.

May isa pang mahalagang detalye - ang mga mahahalagang langis ng bawang ay medyo malakas. Samakatuwid, ang produktong ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa ilang mga sakit sa balat, mata at mas mataas na pagkahilig sa mga alerdyi.

Tulad ng anumang produkto, ang bawang ay hindi dapat kainin nang walang kontrol. Upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at mapupuksa ang mga virus at matulungan ang cardiovascular system, kailangan mo lamang ng 1-2 cloves araw-araw. Kailangang gumamit ng bago.

Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang bawang para sa paglanghap. Gupitin ang isa o dalawa, ilagay ang mga ito sa isang mangkok at huminga ng malalim. Gayundin, ang pagpipiliang ito ay mabuti kung natatakot kang kumain ng bawang dahil sa amoy nito. Maaari kang gumamit ng selyadong garapon na maglalaman ng mahahalagang langis sa loob nito at pagkatapos ay malalanghap mo ang mga ito sa tuwing komportable ka.

Inirerekumendang: