Ang init at sakit sa puso ay isang hindi malusog na kumbinasyon

Talaan ng mga Nilalaman:

Ang init at sakit sa puso ay isang hindi malusog na kumbinasyon
Ang init at sakit sa puso ay isang hindi malusog na kumbinasyon
Anonim

Prof. Si Dr. Dimitar Raev ang namumuno sa Internal Medicine Clinic sa "St. Anna" - Sofia, isa sa ilang mga espesyalista sa clinical hypertension sa ating bansa na may diploma mula sa European Society of Hypertension

Prof. Si Raev ay mayroong 2 doctorate sa cardiology, at ang kanyang direktang pang-agham na interes ay nasa larangan ng arterial hypertension. Siya ang may-akda at pambansang tagapag-ugnay ng ilang mga siyentipikong proyekto upang pag-aralan ang antas ng kontrol at ang uri ng paunang therapy ng arterial hypertension at dyslipidemia sa ating bansa.

Siya ang may-akda ng daan-daang siyentipikong mga gawa at publikasyon, kabilang ang sa mga dayuhang journal, sa 2 rasyonalisasyon at sa 1 patent. At ang huli ngunit hindi bababa sa, mayroon itong karanasan sa higit sa 120 internasyonal na mga klinikal na pagsubok. Si Prof. Raev ay isang Fellow ng American Heart Association at ng European Society of Cardiology. Siya ay miyembro ng New York Academy of Sciences, pati na rin ang European at American Society of Hypertension. Siya ang chairman ng Working Group on Hypertension sa Bulgarian Society of Cardiology.

Ang mga taong may mga problema sa cardiovascular o ang mga matatanda ay maaaring magkaroon ng heatstroke sa panahon ng init, babala ni Prof. Dr. Dimitar Raev. Nag-aalok kami sa iyo ng komentaryo at kapaki-pakinabang na payo mula kay Prof. Raev kung paano naaapektuhan ng init ang parehong malulusog na tao at ang mga dumaranas ng iba't ibang sakit.

"Ang mga sakit sa init at puso ay isang hindi malusog na kumbinasyon", tiniyak ni Prof. Dimitar Raev. - Inaasahang tataas ang temperatura sa tag-araw sa isang mainit na klima. Bilang karagdagan dito, ang mga heat wave ay nagiging mas madalas, mas matindi at mas matagal. Ang mga heat wave na ito ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kamatayan, mga ospital, heatstroke at pagkahapo, sakit sa cardiovascular at sakit sa paghinga. Ang heat wave ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa mga malulusog na tao. Ngunit para sa mga may problema sa cardiovascular, ang mga mainit na araw na ito ay maaaring maging lubhang mapanganib.”

Ang temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba sa loob ng ilang partikular na limitasyon at hindi dapat maging masyadong mataas. Kung ito ay masyadong mataas, ang mga protina na bumubuo sa katawan at kasangkot sa halos lahat ng mga proseso ng kemikal ay maaaring masira. Ang katawan ng tao ay nagpapanatili ng isang normal na temperatura sa pamamagitan ng pagpapakawala ng init sa dalawang paraan, na parehong nagpapataas ng mga pangangailangan sa puso:

1. Radiation. Ang katawan ay nagpapalabas ng init sa hangin, ngunit ang paglipat na ito ay hihinto kapag ito ay katumbas ng temperatura ng katawan. Ang radiation ay nangangailangan ng pag-redirect ng daloy ng dugo sa balat. Ginagawa nitong mas mabilis ang tibok ng puso. Sa mainit na araw, 4 na beses na mas malaki ang sirkulasyon ng dugo kaysa sa malamig na araw.

2. Pagsingaw. Ang bawat molekula ng pawis na sumisingaw mula sa balat ay nagpapalamig sa katawan. Sa isang tuyo na araw, ang pagsingaw ng isang kutsarang puno ng pawis ay maaaring magpalamig ng buong dugo ng 2 degrees. Sa 75% na kahalumigmigan, gayunpaman, ang pagsingaw ay nagiging mas mahirap. Ang pagsingaw ay naglalagay din ng isang strain sa cardiovascular system. Kasama ng pawis, sodium, potassium at iba pang mineral na kailangan para sa contraction ng kalamnan, nerve transmissions at water balance ay inilalabas. Upang limitahan ang mga pagkalugi na ito, ang katawan ay nagsisimulang maglabas ng mga hormone na tumutulong sa katawan na mapanatili ang tubig at mga mineral at mabawasan ang mga pagkalugi.

Image
Image

Prof. Dr. Dimitar Raev

Karamihan sa malulusog na tao ay kinukunsinti ang mga pagbabagong ito nang walang problema. Maaaring magkaroon ng heatstroke ang mga may problema sa cardiovascular o matatandang tao na may kapansanan ang mga pisyolohikal na tugon upang mapanatili ang normal na temperatura ng katawan at hydration. Halimbawa, ang pusong nanghina dahil sa nakaraang atake sa puso ay hindi makakapagbomba ng sapat na dugo upang mapataas ang radiation at sa gayon ay mapanatili ang normal na temperatura ng katawan.

Cholesterol-makitid na mga arterya ng balat ay humahadlang sa daloy ng dugo sa balat at sa gayon ay nagiging mahirap para sa init na mawala. Ang ilang mga gamot ay nagpapahirap din sa regulasyon ng init. Ang mga beta-blocker ay nagpapabagal sa tibok ng puso at sa gayon ay nililimitahan ang kakayahan ng puso na magbomba ng sapat na dugo upang makapagbigay ng mabilis at mahusay na pagpapalitan ng init. Ang diuretics, sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng ihi, ay nagpapataas ng dehydration.

At maaaring hadlangan ng ilang antidepressant at antihistamine ang pagpapawis. Sa kabilang banda, ang isang kasaysayan ng stroke, Parkinson's disease, Alzheimer's disease, diabetes, at iba pang mga kondisyon ay maaaring mapurol ang pakiramdam ng pagkauhaw at sa gayon ay maantala ang pag-inom ng likido.

“Maaaring maging mahirap ang mainit at mahalumigmig na panahon para sa mga taong may heart failure, paliwanag ng espesyalista. -Ang sobrang strain sa puso, na sinamahan ng pagkawala ng sodium at potassium, at ang paglabas ng mga stress hormone, ay maaaring magdulot sa kanila ng mga seryosong problema. Ang kumbinasyon ng pagtaas ng daloy ng dugo sa balat at pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng presyon ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkahilo o pagbagsak.

Ipinahayag ng kamakailang pananaliksik na ang pangunahing sanhi ng paglala ng pagpalya ng puso sa mainit na araw ay pamamaga, na siyang tugon ng katawan sa stress. Ang mga resulta ay nagpapakita na ang mataas na temperatura ay nagpapataas ng stress sa init sa katawan. Binabago ng stress ang mga pangunahing pisyolohikal na tugon na nauugnay sa pamamaga at pinsala sa selula. Ang mga tugon na ito ay humahantong sa pagpalya ng puso sa pamamagitan ng pagkasira ng tisyu ng puso. Ipinapaliwanag nito ang naobserbahang kaugnayan sa pagitan ng antas ng pamamaga ng vascular at ng panlabas na temperatura”.

Mga Nakatutulong na Tip:

• Manatili sa lilim.

Panatilihing minimum ang mga antas ng aktibidad. Kung nag-eehersisyo ka, gawin ito sa mas malamig na oras ng araw. Ang gabi at madaling araw ay ang pinakamagandang oras para dito. Kapag nag-eehersisyo, uminom ng mas maraming likido kaysa karaniwan.

Ang naka-air condition na hangin ay ang pinakamahusay na paraan upang matalo ang init. Gumagana ang mga fan, ngunit hangga't ang temperatura ng hangin ay mas mababa sa temperatura ng katawan (36 degrees).

• Ang pagligo o paglalagay ng malamig at basang tuwalya,o yelo sa ilalim ng kilikili o singit ay isa ring solusyon. Tulad ng radiator ng kotse, mas mababa ang antas ng coolant, mas mataas ang panganib na mag-overheat.

Sa kasamaang palad, ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng hydration ay hindi laging madali. Ang mga problema sa tiyan o bituka, paggamit ng diuretics, isang maling signal ng uhaw o mababang pag-inom ng likido ay mga kadahilanan para dito. Sa isang napakainit (at lalo na mahalumigmig) na araw, uminom ng isang basong tubig bawat oras (kung mayroon kang heart failure, kumunsulta sa iyong doktor).

Ang mga katas ng prutas ay isang mas magandang opsyon dahil pinapabagal ng mga ito ang pagdaan ng tubig mula sa digestive system papunta sa daluyan ng dugo. Huwag umasa sa mga inuming may caffeine o alkohol na likido dahil maaari silang magdulot o magpapataas ng dehydration. Kumain ng magaan na pagkain. Manatili sa mas maliliit na pagkain na hindi nagpapabigat sa tiyan. Ang malalamig na sopas, salad, at prutas ay makakapagbigay sa iyong gutom at makapagbibigay sa iyo ng karagdagang likido.

Inirerekumendang: