Sira ng mga dentista ang pangunahing mito tungkol sa pagsisipilyo ng ngipin

Sira ng mga dentista ang pangunahing mito tungkol sa pagsisipilyo ng ngipin
Sira ng mga dentista ang pangunahing mito tungkol sa pagsisipilyo ng ngipin
Anonim

Maraming tao ang may kumpiyansa na magsasabi na ang mga ngipin ay dapat magsipilyo ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi. Ngunit ang mga dentista mula sa Great Britain ay gumawa ng hindi inaasahang pahayag na hindi ito ang kaso.

Ayon sa isang bagong pag-aaral ng British Dental Association, hindi mo kailangang magmadaling magsipilyo kaagad pagkatapos magising o mag-almusal. Kung ang mga ngipin ay nililinis bago kumain sa umaga, sila ay magiging mas madaling kapitan sa pagkilos ng mga sangkap na sumisira sa enamel.

Kung magsipilyo ka pagkatapos ng almusal, maaari itong makapinsala sa kanila nang malaki, dahil sa kasong ito ay mas malakas ang epekto sa ngipin. Ito ay isang katotohanan na ang mga pagkain at inumin na may mataas na nilalaman ng acid ay natupok sa almusal. Kung ang mga ngipin ay nalantad dito at pagkatapos ay sinimulan mong masiglang kuskusin ang enamel ng ngipin gamit ang brush, halos wala itong pagkakataon na mabuhay.

Inirerekomenda ng mga siyentipiko na maghintay ng hindi bababa sa isang oras pagkatapos ng almusal, at pagkatapos lamang magsipilyo ng iyong ngipin. Ngunit pinakamainam na magsagawa ng buong oral hygiene procedure sa hapon at bago matulog.

Sinasabi rin ng mga eksperto na kaagad pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, hindi mo na kailangang gumamit ng mouthwash. Ayon sa kanila, ang isang shine na paghahanda na may mga labi ng toothpaste ay masyadong malakas bilang pagsubok sa lakas ng enamel ng ngipin.

Inirerekumendang: