Ang tamang almusal ay nagpoprotekta laban sa mga karies

Talaan ng mga Nilalaman:

Ang tamang almusal ay nagpoprotekta laban sa mga karies
Ang tamang almusal ay nagpoprotekta laban sa mga karies
Anonim

Ano ang kailangan para magkaroon ng malusog na ngipin? Linisin ang mga ito nang regular at gumamit ng magandang toothpaste? Ganap! Ngunit napagpasyahan ng mga Amerikanong siyentipiko na ang isang pantay na papel para dito ay ginagampanan ng… regular na almusal!

Ano ang ibibigay sa bata para sa almusal kung wala siyang gusto?

Una, suriin ang ngipin ng bata. Pagkatapos suriin ang 4,000 bata na may edad 2 hanggang 5, at pagkatapos ay tanungin ang kanilang mga magulang, natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Maryland Centers for Disease Control and Prevention na ang pagkabulok ng ngipin ay pinakakaraniwan sa mga patuloy na lumalampas sa almusal.

Kung ang mga bata ay hindi kumain ng anumang prutas sa umaga, ang posibilidad ng pagkabulok ng ngipin ay tataas ng hindi bababa sa 2 beses. Kung regular na kumakain ng almusal ang bata araw-araw, ang posibilidad na magkaroon ng karies ay 18%.

Gayunpaman, kung hindi sinusubaybayan ng mga magulang ang kinakain ng kanilang anak, ang posibilidad ng pagkabulok ng ngipin sa bata ay tataas sa 34-36%.

Ilang taon na ang nakalipas, ipinakita ng isang pag-aaral ng mga siyentipiko na ganoon din ang uso sa mga teenager - kung nakalimutan ng isang teenager na kumain ng almusal sa umaga, mas malamang na kailangan niya ng appointment sa dentista.

Sa panahon ng almusal, mainam na magkaroon ng pagkaing mayaman sa calcium - mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga cereal - upang maprotektahan ang mga ngipin.

Inirerekumendang: