Ang mga produktong kailangang hugasan at ang mga hindi dapat dumaan sa tubig bago lutuin

Talaan ng mga Nilalaman:

Ang mga produktong kailangang hugasan at ang mga hindi dapat dumaan sa tubig bago lutuin
Ang mga produktong kailangang hugasan at ang mga hindi dapat dumaan sa tubig bago lutuin
Anonim

Alam ng lahat na bago mo kainin ang mga prutas at gulay, kailangan mong hugasan ito ng mabuti. Gayunpaman, tinukoy ng mga doktor na ang lahat ng mga produkto ng halaman ay dapat na napapailalim sa paghuhugas nang walang pagbubukod. At kahit na sa tingin mo ay sinusunod mo ang panuntunang ito, tandaan kung naghuhugas ka ng mga pakwan o saging, halimbawa?

Gayundin, ayon sa mga eksperto, dapat mong hugasan ang mga lata. Ang prinsipyo ay pareho sa paghuhugas ng mga pakwan - kung hindi mo linisin ang ibabaw, ang mga mapanganib na mikroorganismo ay maaaring tumagos sa loob.

Ang mga mani at pinatuyong prutas ay madaling hugasan din. At dapat silang hugasan, ibinebenta man ito ng balat o kabibi. Sa ilalim ng kung anong mga kondisyon sila ay naka-imbak at dinala, hindi ito kilala - samakatuwid ito ay mas mainam na hugasan ang mga ito kaysa sa panganib sa iyong kalusugan. Ang mga pinatuyong prutas ay dapat hugasan o ibabad bago gamitin, kahit na ibinenta sila sa isang pakete.

Sa listahan ng mga produktong hindi kailangang labhan, isinama ng mga eksperto ang:

Eggs - mayroon na silang protective shell na nabuo pagkatapos ng antimicrobial treatment kung saan nalantad ang produkto bago makarating sa mga store shelves.

Mushrooms - inirerekumenda na banlawan lang at kuskusin kaagad bago lutuin.

Meat - manok, baboy, baka, sa madaling salita, anumang karne, ayon sa mga eksperto, ay hindi kailangang hugasan, dahil ang mga mikroorganismo mula sa ibabaw nito ay lumilipad na may mga splashes ng tubig papunta sa kusina. Sapat na ang heat treatment para sirain ang mga ito.

Inirerekumendang: