Kaka Lara: Naligtas ang buhay ko sa "Pirogov"

Talaan ng mga Nilalaman:

Kaka Lara: Naligtas ang buhay ko sa "Pirogov"
Kaka Lara: Naligtas ang buhay ko sa "Pirogov"
Anonim

Lazara Zlatareva, na mas kilala sa screen ng TV bilang Kaka Lara, ay isang artista at isa sa mga sikat na TV presenter sa ating bansa. Noong bata pa siya, naglaro siya sa teatro na "Tear and Laughter". Siya ay sumikat lamang sa edad na 16 bilang host ng palabas na pambata na "A Million and One Wishes". Natapos niya ang kanyang mas mataas na edukasyon sa NATFIZ "Krastyo Sarafov". Kasunod nito, naglaro siya sa Youth Theater at nag-host ng isang palabas sa BG radio sa loob ng apat na taon. Nagiging PR ito para sa palabas na "Everyone in front of the screen", na ipinapalabas sa BNT. Sa ngayon, si Lara ang host ng programang "Osche chetto", na ipinapalabas tuwing weekday sa TV7. Si Lara ay isang masayang ina ng dalawang anak na babae – binatilyo na si Benji at 3 taong gulang na si Vaia. Narito ang sinabi niya tungkol sa kalusugan, karamdaman at kapighatian na may kaugnayan sa mga doktor, lalo na para sa c."Doktor" ang kaakit-akit na host.

Lara, paano mo mapapanatili ang perpektong hugis – lahat ay makikita sa screen ng TV…

- Naku, wala ako sa perpektong porma. Sinusunod ko ang isang espesyal na diyeta. Nadagdagan ako ng 40 kg noong una kong pagbubuntis, pagkatapos ay nawala ang mga ito dahil ginawa akong diet ni Prof. Donka Baikova. Ito talaga ang sinusunod ko hanggang ngayon. Pagkatapos ay nagawa kong mapupuksa ang napakaraming kilo sa pamamagitan ng pagkain ng karne, gulay, produkto ng gatas, isda, wala akong pinalampas. Hindi ako nagugutom, mahalaga kung paano mo pagsasamahin ang mga pagkaing iniinom mo sa isang pagkain.

Ang ipinagbabawal na tinatawag na mga puting pagkain - asukal, asin, harina, starch, mga produkto ng pasta - hindi ko na sila nauubos mula noon - halos 17 taon na. Ang punto ng pagsisimula ng isang diyeta ay gawin itong isang pamumuhay. Ang pag-iisip lamang na ito ay isang diyeta at ito ay matatapos at kakainin mo pa rin ang iyong mga paboritong ipinagbabawal na pagkain ay humahantong sa kabiguan. Dahil walang pinagbawalan si Prof. Baikova sa akin, sinabi niya sa akin na kung may nararamdaman ako, maaari ko itong kainin, kahit papaano ay hindi ko pinalampas ang mga pagkaing ito. Unti-unti, ito ang naging paraan ng pag-iisip ko, ng pamumuhay.

Sinusunod ko rin ang mga prinsipyo ng hiwalay na pagpapakain. Ang patatas at kanin ay isang seryosong karbohidrat - kaya ko ang mga ito sa kumbinasyon ng mga gulay, ngunit hindi sa karne o keso. Kung maiiwasan mo ang mga intermediate na pagkain sa mga lansangan, makakabili ka lamang ng nakakapinsalang pagkain mula doon, at madali kang mawalan ng timbang. Ang isa pang mahalagang bagay ay kumain ng pagkain na inihanda sa bahay, maaari itong asin at pampalasa, hindi ito ang tinatawag na mabilis na pagkain. Kung ang tatlong bagay na ito ay obserbahan lang, mawawalan ka na ng ilang kilo. Gayundin, ang mga ina ay madalas na kumakain ng almusal at hapunan sa halip na ang kanilang mga anak, na lubhang nakakapinsala sa kanilang katawan.

Let's say, nahihirapan akong i-overcome ang passion ko sa ice cream - pinayagan ko ang sarili kong magkaroon nito. Ilang beses na akong kumain ng ice cream at pagkatapos ay nagbisikleta ng milya-milya para ma-burn ang calories…

Sa ikalawang pagbubuntis, ilang kilo ang natamo mo - napakadula na ba ng sitwasyon?

- Tumaas ako ng 20 kg sa aking pangalawang pagbubuntis. Pagkatapos ay hinubad ko ang mga ito, bagama't wala pa rin ako sa paborito kong hugis sa ngayon. Hindi ito sinusukat sa kilo, puro biswal na hindi ko nararamdaman sa hugis. Dahil sa akin, kapag nag-alis ka ng tubig sa iyong timbang, pumapayat ka ng kilo, ngunit hindi mo ito nararamdaman.

Kaya ngayon ay nagsagawa na ako ng mahigpit na pagbabalik sa rehimeng ito na sinabi ko sa iyo, ngunit sa paglipas ng panahon ay nakakalimutan mong sundin nang mahigpit bilang isang paraan ng pamumuhay. Nagsimula rin akong magsanay ng regular na pisikal na aktibidad - lahat ng tao sa bahay ay maaaring tumagal ng 10 minuto upang gumawa ng isang programa sa ehersisyo. Ito ay sapat pa rin upang magsunog ng mga calorie. Ang pagkuha sa hagdan, paglalakad ng one stop - gumagana din. Ako

Gusto ko talagang maglakad at magbisikleta, bagaman ngayon, dahil maaga akong pumasok sa trabaho para sa palabas sa TV, hindi ko magagamit ang bisikleta para sa pampublikong sasakyan. Dahil 9:30 ako on air, hindi ako magiging komportable pagkatapos magbisikleta ng 8 km sa traffic ng umaga. Kaya sinubukan kong abutin ang Sabado at Linggo. Dapat ay may kaunting pisikal na aktibidad, at kasabay ng diyeta, ang mga resulta ay kahanga-hanga.

Nagagawa mo bang protektahan ang iyong mga anak mula sa mga mapanganib na pagkain?

- Hindi na bata si Benjy, dalaga na siya na hindi mo nabibigyan ng pagkakataong makitang namimili sa isang kiosk. Nasaksihan niya ang medyo masakit na mga panahon ko, at siya mismo ay dumaan din sa isang hindi kanais-nais na "taba" na panahon. Sa pagdadalaga, nawalan siya ng 12 kg sa edad na 14, dahil sa panahong ito ang mga batang babae ay madaling tumaba dahil sa mga hormone. Mukhang perpekto na ito ngayon, ngunit iyon ay bilang resulta ng sports at diet.

Gayunpaman, nakakatakot at masama ang hitsura ng kanyang mga kasamahan sa pangkalahatan. Noong araw, mayroon kaming isang matabang tao sa klase sa paaralan. Ngayon ay isang kaganapan upang makilala ang isang taong hindi sobra sa timbang. Ang pagkain na may laced na preservative ay kritikal sa paningin ng mga bata ngayon. Bilang karagdagan, ang labis na timbang ay humahantong sa mga abnormalidad - masasabi ba natin ngayon na ang bawat ikaapat na bata ay may allergy?! Kumbinsido ako na ang pagkain ang sanhi ng karamihan sa mga sakit. Nasaksihan ko, kasama ng broadcast na ginagawa ko, ang maraming tao na nagtagumpay sa malubha at malalang sakit na may isang tiyak na diyeta. Maaaring hindi mo kayang talunin ang kanser, ngunit maraming iba pang mga problema ang maaaring labanan sa isang tiyak na diyeta, na may paghihiwalay ng ilang uri ng pagkain para sa isang tiyak na panahon, hindi magpakailanman. Ang katotohanan na 250,000 mag-asawa sa ating bansa ay hindi maaaring maiugnay sa pagkain na ating kinakain. Bakit wala pang ganitong problema noon?

Naalis mo ba ang ilang sakit pagkatapos mong magsimulang kumain ng malusog?

- Hindi, Ako ay isang gilid na hindi nahuhuli ng mga sakit, hindi malulunasan ang mga problema sa pag-iisip sa pagkain, baliw na ako at hindi na maaayos pa…

Ngunit ngayon naalala ko na nagkaroon ako ng napakahirap na operasyon para sa ruptured appendicitis at peritonitis, nakatagpo ako ng magagaling na mga doktor sa "Pirogov". Mga 20 taon na ang nakalipas. The whole day there was "A Million and One Wishes" and I was on the air, parating may sumasakit sa akin to the point na by the end of the show ay hindi na ito tumagal. Hindi ko alam kung ano ang masakit sa akin - akala ko ito ay ang mga ovary. Nakauwi ako at pinayuhan ako ng mga kaibigan sa telepono na magpainit sa isang bagay. Nagkaroon kami ng electric pillow, nilagay ko sa tiyan ko at naging dahilan ng pagputok ng appendix ko. Sakit, pagsusuka, impyerno… Wala sa bahay ang nanay at tatay ko, nasa SDS rally sila. Mabilis akong nakarating sa isang kapitbahay na naghatid sa akin sa "Pirogov". Doon ako pinasuri ng isang doktor na buong araw daw niya akong pinapanood sa TV, hindi ako masyadong masakit, pakulo ng artista. Painumin daw niya ako ng painkiller injection at uuwi na. Hindi ko alam ang pangalan ng doktor na hinatulan akong mamatay sa bahay.

Gayunpaman, nahimatay ako sa harap ng opisina. Ang mga shift ng mga doktor ay nagbago sa gabi sa 7 p.m. at nakatagpo ako ng dalawang doktor - sina Petar Antov at Petar Zahariev, na nagising mula sa kanilang mga salita - "kaagad sa operating room, dahil ang apendisitis ay sumabog". Nanirahan ako sa "Pirogov" sa loob ng mahabang panahon, dahil hindi madali ang operasyon, may mga natatanging doktor at nars doon - inalagaan nila ako, wala akong mga salita… Well, ang dalawang doktor na ito ay nagligtas sa aking buhay sa " Pirogov"!

Pagkatapos noon, ang aking mga anak ay laging baliw, madalas kaming nagpupunta sa "Pirogov" na may hating ulo, may sira, isang braso, pulso, balikat… Lagi akong nakakatagpo ng magagaling na mga doktor doon, na may mga ganyang bagay. isang diskarte sa mga bata na ang lahat ay napupunta sa pinakamadaling paraan.

Ano ang iyong opinyon sa medikal na propesyon sa pangkalahatan?

- Nagpapasalamat ako sa lahat ng mga doktor na nakausap ko habang buhay. Palagi kong nakikilala ang mga mahuhusay na tao, at kung mayroon mang nakatagpo ng isang doktor na nag-isip tungkol sa kanilang kalagayan, tiyak na masuwerte ako. Dalawang beses akong nagkaroon ng magagaling na doktor sa dalawang magkaibang maternity clinic.

Hindi ako naniniwala na sa sahod na nakukuha nila, may isang baliw na magsasanay sa propesyon na ito nang hindi ito mahal. Mayroon akong mga kaibigan na mga doktor, at gusto ko ang kanilang paghahangad at pagkamapagpatawa. Sa tingin ko, mali ang sistema, ginawa silang mga burukrata, wala silang oras para gawin ang kanilang medikal na trabaho dahil sa burukrasya at papeles. Hindi nila kasalanan. Nakakita na ako ng mga sitwasyon kung saan alam nilang may panggagamot para sa iyong sakit, ngunit sinasabi nila sa iyo na walang clinical pathway, at iniisip nila kung anong uri ng scam ang magagawa nila para matulungan ka.

Gumagamit ka ba ng mga alternatibong paraan ng paggamot sa bahay?

- Noong pinapanood ko si Benji, hindi masyadong moderno ang homeopathy. Ngayon ay sinisikap kong huwag labis na kargahan ng mga tabletas si Vaya kung kailangan kong gamutin siya sa ilang pagkakataon. Lagi kong mas gusto ang ilang mga herbal na paghahanda, mga syrup. Kung hindi, hindi kami gagamit ng anumang alternatibong paraan ng paggamot sa ngayon.

Inirerekumendang: