Vitamin D ay hindi pumipigil sa malubhang anyo ng Covid-19

Vitamin D ay hindi pumipigil sa malubhang anyo ng Covid-19
Vitamin D ay hindi pumipigil sa malubhang anyo ng Covid-19
Anonim

Sa simula ng Mayo ngayong taon ilang pag-aaral ang lumabas na nagmumungkahi na ang mga taong may kakulangan sa bitamina D ay nakakaranas ng malubhang komplikasyon sa kalusugan kapag nagkakasakit ng COVID-19. Para sa kadahilanang ito, ang pagbebenta ng mga suplemento na may bitamina na ito ay tumaas sa pag-asang mapoprotektahan ng mga tao ang kanilang sarili mula sa mapanlinlang na virus. Gayunpaman, ayon kay Ablert Propesor ng Pediatrics na si Todd Alexander, ang mga pinakabagong natuklasan na ito ay isa pang kamalian na ginawang halos isang himalang bitamina ang bitamina D.

Siya ay nangangatuwiran na ang nauugnay na data ay hindi kinakailangang patunayan ang sanhi, at ang mga resulta ng COVID-19 ay sumusunod sa parehong error.

Nabanggit ng propesor na ang mga nauugnay na randomized na kinokontrol na pagsubok ng suplementong bitamina D ay hindi pa nai-publish upang ipakita na hindi nito mapipigilan ang mga sakit tulad ng cancer at hika. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pangunahing epekto ng bitamina D, na natural na nangyayari sa matabang isda, atay at itlog, gayundin sa sikat ng araw, ay upang mapataas ang pagsipsip ng calcium mula sa mga bituka. Ipinaliwanag din ni Prof. Alexander na ang bitamina na ito sa anyo ng suplemento ay nagpapagana sa mga bato at atay. At nangangahulugan iyon na ang sobrang bitamina D ay maaaring magdulot ng mga problema.

Calcium na ginawa sa malalaking dosis gamit ang suplementong ito - higit sa 2000 IU bawat araw - ay hindi maaaring ideposito sa mga buto at mapupunta sa ihi. At itong tumaas na dami ng calcium sa ihi ay kadalasang naghihikayat sa pagbuo ng mga bato sa bato, na mahirap ilabas, at maaari ding magdulot ng mga sakit sa bato.

Higit pa rito, inirerekomenda ng mga eksperto mula sa WHO na tulungan natin ang ating immunity sa pamamagitan ng pagkonsumo ng sapat na dami ng prutas at gulay.

Maraming tao mula sa simula ng epidemiologically unfavorable season ang nagsimulang gumamit ng synthetic vitamins, kaya nagsusumikap na palakasin ang kanilang immunity at protektahan ang kanilang sarili mula sa pagkakaroon ng anumang viral infection. Ayon sa mga eksperto, dapat tayong maging maingat sa mataas na dosis ng mga bitamina, siguraduhing kumunsulta sa doktor bago magpasyang inumin ang mga ito.

Itinuro ng mga eksperto na mas tama ang manatili sa balanseng diyeta, ang gumamit ng mga produktong may "natural na bitamina", ibig sabihin, mga prutas at gulay. Palalakasin nito ang kakayahan ng mga mucous membrane at tissues na labanan ang mga virus. Subukang kumain ng limang serving ng iba't ibang gulay at dalawang serving ng prutas bawat araw. Kung pinag-uusapan ang mga ganitong "bahagi", ang ibig sabihin ng mga eksperto ay isang prutas o isang gulay, o ilan sa mga ito, ngunit kasing laki ng palad ng tao.

Inirerekumendang: