Ang mga taong may mahabang buhay ay may mga gene na nagpoprotekta sa sakit

Ang mga taong may mahabang buhay ay may mga gene na nagpoprotekta sa sakit
Ang mga taong may mahabang buhay ay may mga gene na nagpoprotekta sa sakit
Anonim

Isang internasyonal na kumperensya tungkol sa "Genetics of Aging and Longevity" sa Russian Black Sea resort na lungsod ng Sochi, na ginanap kamakailan, ay pinagsama-sama ang mahigit 200 siyentipiko mula sa 31 bansa. Nag-aalok kami ng mga piling komentaryo at panayam sa ilan sa mga nangungunang geneticist sa mundo. Karamihan sa kanila ay tila optimistic, bagaman ang kahanga-hangang Amerikanong siyentipiko na si Jan Weig ng Albert Einstein College of Medicine sa USA, marahil ay hindi lamang pabiro, ay nagsabi: "Ang tanging dahilan kung bakit sinusubukan ng mga tao na makahanap ng positibong bagay sa pagtanda ay kawalan ng pag-asa".

Karamihan sa mga taong may mahabang buhay ay nagawang maiwasan ang mga sakit ng pagtanda: diabetes, cardiovascular disease, dementia, sabi ng isa pang kilalang dalubhasa sa mahabang buhay, si Prof. Claudio Franceschi mula sa Unibersidad ng Bologna - isa sa mga nangungunang mananaliksik sa proyektong "Genetics of He althy Aging in Europe".

“Mahabang buhay na mga tao - ito ay isang positibong paksa, bagaman ito ay tungkol sa pagtanda, - sabi ng siyentipiko. - Ngunit mahirap makilala sila: isa lamang sa apat-limang libong tao ang nabubuhay hanggang 100 taong gulang. Sa ating bansa, sa Italya, mas madaling pag-aralan ang mga ito, mayroon tayong 15 thousand na matagal nang nabubuhay. Tulad ng sa Japan, sa ilang kadahilanan ang mga tao ay nabubuhay nang mas matagal doon kumpara sa lahat ng iba pang mga bansa. Dahil dito, pinag-aaralan natin ngayon hindi lamang ang mga pangmatagalan, kundi pati na rin ang mga super-long-lived - ang mga lumampas sa 110 taon. Ang pinaka-kahanga-hangang bagay tungkol sa kanila ay, siyempre, na sila ay nabubuhay ng 30-40 taon na mas mahaba kaysa sa iba. At ang katangian ng mga ito ay kahit papaano ay naiwasan nila ang mga sakit na nauugnay sa pagtanda. At kahit magkasakit sila, nangyayari ito pagkalipas ng 20-30 taon. Kalahati ng mga taong matagal nang nabubuhay ay may mahusay na gumaganang intelektwal na pag-andar, i.e. maaaring mamuhay ng malaya. At, siyempre, sa karamihan ay babae sila.

At isa pang mahalagang bagay: ang kanilang mga nasa edad na 70 taong gulang na mga anak ay nasa mas mahusay na kalagayan kaysa sa kanilang mga kapantay na ipinanganak sa "ordinaryong" mga magulang. Sa madaling salita, kung mayroon kang mahabang buhay na mga tao sa iyong pamilya, ang iyong mga pagkakataong mabuhay hanggang 100 taon ay tumataas nang malaki.”

Prof. Ipinaliwanag ni Franceschi na kapag mas matagal ang buhay ng isang tao pagkatapos ng edad na 80, mas maraming kredito ang napupunta sa kanilang mga gene. Ang mga perennial ay may mga tiyak na genes-protectors, i.e. mga tagapagtanggol na pumipigil sa pag-unlad ng mga sakit na nauugnay sa edad. At itinuro niya na mahalaga hindi lamang ang pagkakaroon ng ilang partikular na gene, kundi pati na rin ang aktibidad ng mga ito, gayundin kung anong mga protina at taba ang naroroon sa iba't ibang bahagi ng katawan.

“Narito ang isa sa mga natuklasan ko. Kumuha ako ng mga lymphocyte, ang immune cells ng mga higante, at nalaman ko na hindi tulad ng mga lymphocyte ng ibang tao, sa kawalan ng nutrients, nagsisimula silang kumain ng ibang mga cell, nagiging "cannibals" para mabuhay. Ang isang katulad na kababalaghan ay sinusunod sa kanser. Ang aking pangunahing ideya ay ang mga nagpapasiklab na proseso ay may malaking papel sa pagtanda - sabi ng siyentipiko. - Ako ay isang immunologist, at itong hypothesis ko tungkol sa pagtanda bilang talamak na pamamaga, Ang na lumalakas lamang sa paglipas ng panahon, ay naging napakasikat. Iyon ang dahilan kung bakit tila ang immune system ang dapat sisihin sa mga prosesong ito, dahil ito ay nagiging sanhi ng pamamaga. At sa pangkalahatan, gaano man kagulat, sa ganitong kahulugan ang kaligtasan sa sakit ay hindi dapat tumaas, ngunit bumaba. Samakatuwid, ang mga sangkap tulad ng aspirin o ang immunosuppressant rampamycin ay, sa ilalim ng ilang partikular na kundisyon, ay ipinakita na napaka-pangkaraniwan na nangangako ng "mga anti-aging na gamot." Pinipigilan nila ang pamamaga.”

Prof. Si Franceschi ay nagsasaad ng isa pang katangian ng mga taong matagal nang nabubuhay - ito ay lumabas na ang kanilang bituka microflora (microbiota) ay makabuluhang naiiba mula sa iba pang mga tao. At karaniwang, ang ilan sa mga bakterya sa ating katawan ay gumaganap ng isang napakahalagang papel para sa isang mahabang buhay. At sinabi rin niya na posible na ngayong i-transplant ang bituka microflora mula sa isang tao patungo sa isa pa, sa gayon ay gumagaling sa ilang mga nagpapaalab na sakit sa bituka. Itinuro ng propesor ng Italyano na ang microbiome ay isa sa mga pinaka kumplikadong ecosystem sa uniberso, naglalaman ito ng hindi bababa sa 300 libong mga species ng bakterya na nagbibigay sa amin ng enerhiya mula sa pagkain, kunin ito mula dito. Bagama't kadalasang minamaliit, ang bacteria ay napakahalaga…

"Tungkol sa malusog na pagtanda, naging kumbinsido kami sa mahalagang papel ng diyeta sa Mediterranean, na sinamahan ng pisikal na aktibidad - tinitiyak ng siyentipikong Italyano. - Alam mo kasama dito ang paggamit ng olive oil, isda, prutas at maraming tubig. Lalo na ang mga matatanda ay dapat uminom ng maraming tubig - ang kanilang katawan ay may posibilidad na mawalan ng mga likido, na may napakasamang epekto sa puso, at hindi lamang dito. Ang isang litro o dalawang tubig sa isang araw ay sapilitan para sa mga matatanda," pagtatapos ni Prof. Claudio Franceschi.

“Ang mga taong mahigit sa 65 taong gulang ang pinakamabilis na lumalagong pangkat ng populasyon sa buong mundo salamat sa mga tagumpay ng medisina, - sabi ng direktor ng California Institute na si "Buck" Prof. Brian Kennedy. - Sa ilang mauunlad na bansa, ayon sa mga pagtataya ng UN, sa loob lamang ng 20 taon, ang grupong ito ay bubuo ng halos isang-katlo ng buong populasyon hindi kasama ang mga bata. Upang hindi mangyari

isang tunay na kalamidad sa lipunan, isa lang ang paraan: para gawing mas malusog at mas aktibo ang mga matatanda”. Ang Russian scientist na si Mikhail Batin, na sa loob ng maraming taon ay kasangkot sa pagpopondo, pag-oorganisa at paghahanap ng pera para sa pananaliksik na naglalayong labanan ang pagtanda, ay may katulad na opinyon.

“Ang pangunahing dahilan ng pagdurusa ng tao,” sabi niya, “ay ang katandaan at kamatayan. Ngunit ipinangako sa atin ng agham na ang pagtanda ng tao ay maaaring pabagalin. Gayunpaman, ang mga pangako lamang ay hindi sapat, marami pa ang kailangang gawin. Sa larangan ng pagsasaliksik sa pagpapalawig ng buhay, one thousandth lang ng dapat gawin, mapait na sabi ng scientist.

Ang katamtamang panandaliang pisikal na pagsusumikap ay nagpapahaba ng buhay. Kung katamtaman ang stress, hindi lang matagumpay na nakakabawi ang system, ngunit lumilipat din sa mas mataas na antas ng proteksyon.

"Naipakita ko na sa maliliit na dosis ay hindi bumababa ang radiation, ngunit pinapataas ang pag-asa sa buhay", tiniyak ng isa pang kalahok sa kumperensya, si Prof. Alexey Moskalev, na nag-aaral ng pagtanda mula sa pananaw ng mga stressor. Siya ang pinuno ng Laboratory of Genetics at Lifespan and Aging.

“Hindi ito nangangahulugan na lahat ay dapat tumakbo sa radiation. - babala niya. - Ang radyasyon ay hindi biro, ito ay hindi mahuhulaan at kahit sa maliit na dosis ay maaari itong humantong sa kanser. Sa halip, naipakita ko na ang isang maliit na dosis ng radiation ay humahantong sa pagpili ng mga cell na lumalaban sa radiation. At ito ay ang parehong mga cell na lumalaban sa iba pang mga stressors. Mas mabagal ang kanilang pagtanda, gayundin ang buong organismo. Sinubukan ko tuloy ang ibang mga stressors at lumabas na ang moderate short-term stressors ay nagpahaba ng buhay. Halimbawa, ang pagkakalantad sa mataas o mababang temperatura ay nag-uudyok sa mga cell na muling buuin pagkatapos ng pinsala. At ang pinakamahalaga, kung ang stress ay katamtaman, ang sistema ay hindi lamang matagumpay na nakabawi, ngunit lumilipat din sa isang mas mataas na antas ng proteksyon. Parang tumitigas. Ang ilang mga organismo ay madaling nagpapahaba ng kanilang buhay sa pamamagitan ng paglilimita sa caloric na nilalaman ng pagkain o pagpapailalim sa kanilang mga sarili sa mga regular na epekto sa temperatura - kaya isinama namin ang mga mekanismo upang labanan ang mga stress.

Prof. Sinabi ni Moskalev na mayroong mga masuwerteng tao na may tamang mga gene na maaaring mabuhay hanggang sa 100 taong gulang nang hindi namumuno sa isang malusog na pamumuhay, dahil lamang sa kanilang mga enzyme na lumalaban sa stress ay pumapasok at gumagana nang mas mahusay. Ito ang kababalaghan ng mahabang buhay ng pamilya na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Sa kasamaang palad, nakakaapekto ito sa isang maliit na bahagi ng sangkatauhan…

Tinitiyak ng scientist na ang pag-aayuno ay hindi nagpapahaba ng buhay. At ito ay nagpapaalala sa akin kung gaano kahalaga ang pagtulog. "Kapag natutulog ka, ang mga stem cell ay lumalabas sa kanilang mga niches at nagsisimulang maghanap ng mga nasirang bahagi ng iyong katawan - kung saan kung ano ang kailangan nilang muling buuin. Ito ay nangyayari lamang sa panahon ng pagtulog. Ang mga ritmo ng pagtulog ay napakahalaga, ngunit habang tayo ay tumatanda, sila ay nasisira, at ito ay maaaring isa sa mga sanhi ng mga sakit ng pagtanda. Samakatuwid, kung artipisyal mong ginulo ang iyong ritmo, maaari mong mapabilis ang pagtanda. Gayunpaman, ang paksang ito ay hindi pa sapat na pinag-aralan." Ayon sa kanya, ang ating kalooban ay higit na nakasalalay sa hormonal background. Halimbawa, ang mga stress hormone gaya ng cortisol ay may napakahalagang papel sa pagtanda: nagdudulot sila ng diabetes at atherosclerosis.

“Kung patuloy tayong nagpapanatili ng mataas na antas ng cortisol, talagang ginagaya natin ang mga proseso ng pinabilis na pagtanda,” sabi ng siyentipiko.

Inirerekumendang: